Training.
Volleybal is een teamsport en gelukkig horen daar trainingen bij.
Trainingen zijn niet alleen leuk, maar ook heel nuttig.
Daar word je namelijk beter in Volleyballen, verbeter je je conditie en
techniek,en maak je afspraken met je team. er wordt van je verwacht
dat je elke training aanwezig bent, ook bij warm weer, en op tijd komt.
Een training kan alleen afgezegd worden met een geldige reden.
Ik besteedt veel tijd aan de voorbereiding van een training en stemt de training
af op het aantal deelnemers, daarom ook afmelden als je wel komt,
maar niet mee doet door een blessure.
Mocht je onverhoopt een keer niet kunnen trainen, meld je dan netjes af.
Dit is in ieder geval altijd bij mij, en nooit bij je teamgenoten, met de reden
waarom je niet komt.
Telefoon 06-47 33 16 06 0547-38 27 23
Aanvalspassen klik hier. aanval klik hier
Bovenhandse floater service klik hier. scroll naar beneden en klik links onder.
Aan het eind zie je ook met de vuist bovenhand serveren, en vertelt de trainer
dat het goed is als je jonger bent om met je vuist te serveren.
Volleyballen is een technische sport.
Om echt goed te worden moet je veel en goed trainen.
Talent bepaalt wat je kunt bereiken, inzet of je het bereikt. In een team geldt sowieso dat niet iedereen even goed is, maar dat je elkaar toch nodig hebt. Je hebt elkaar nodig en dat maakt spelen in een team zo leuk. Focus op de factoren die je wèl in de hand hebt.
Zoals goed je best doen en alle technische en tactische aspecten.
3.1.2 Nethoogtes en veldafmetingen
Voor de jeugdcompetitie gelden er verschillende nethoogtes en afmetingen voor alle niveaus.
Hieronder in de tabel vind je de juiste afmetingen.
Nethoogte
Veldafmeting Jongens Meisjes veld
Jeugd A Alle klassen 2,43 m 2,24 m 9 x 9 m
Jeugd B Top- / Hoofd- / 1e klasse 2,30 m 2,24 m 9 x 9 m
2e / 3e klasse 2,24 m 2,15 m 9 x 9 m
Jeugd C Top- / Hoofd- / 1e klasse 2,15 m 2,15 m 9 x 9 m
2e / 3e klasse 2,10 m 2,10 m 7 x 9 m
3.1.3 Serviceregeling jeugd C 2e en 3e klasse
Een speler mag bij de servicebeurt maximaal drie keer serveren, daarna wordt er verplicht
doorgedraaid in de opstelling (aanvulling op spelregel 7.6). De service dient achter de
achterlijn uitgevoerd te worden.
CMV spelregels 2019-2021
Volleybal als hobby voor kinderen
In vergelijking met de andere balsporten is volleybal een sport die vooral door meisjes wordt beoefend. In deze veeleisende teamsport zijn meer dan dubbel zoveel meisjes dan jongens actief. Wanneer de kinderen met volleyballen beginnen worden ze vaak in kleinere groepen getraind.
Volleyballen vraagt een volledige inzet van het lichaam, lenigheid en snelheid. Bij de volleybaltraining worden verschillende spiergroepen effectief getraind: Armen en schouders worden door het leren van de werf- en slagtechnieken versterkt. De spieren in de boven- en onderbenen worden opgebouwd, omdat je voor een succesvol spel snel moet zijn en goed moet kunnen springen.
Het lichaamsgevoel van de kinderen profiteert van deze omvattende training. Doelgerichte training kan vooral bij kinderen een verkeerde houding voorkomen en een gebrek aan beweging compenseren. Volleybal voor kinderen heeft nog meer voordelen: Het concentratievermogen en de reactiesnelheid worden getraind, zodat elke speler zich op elk moment op het actuele spel kan instellen. Bovendien leren de kinderen om de weg van de bal in te schatten en om gepast daarop te reageren. Op deze manier trainen ze hun reflexen en de coördinatie. Bij het volleyballen is de communicatie tussen de spelers onder elkaar ook erg belangrijk. Net als bij andere balsporten zijn teamwork en eerlijk spelen ook hier doorslaggevend, wat een positieve invloed op de persoonlijkheidsontwikkeling van de kinderen heeft.
- Startleeftijd: Vanaf 6 jaar
- Tijd: 1-2 keer in de week (60 minuten)
- Trainingsinhouden bij het volleyballen: Opslag- en speeltechnieken, afweertechnieken, tactiek, coördinatie, motorische vaardigheden, sociale vaardigheden, reactievermogen, springkracht
- Kosten: Verenigingsbijdrage: 100-200 euro/jaar
- Kosten voor de uitrusting: Kniebeschermers: Vanaf 15 euro, schoenen: 70-100 euro
- Populariteit[3]:In Nederland zijn er ongeveer 125.000 mensen lid van een volleybalvereniging
Conclusie
Balsporten trainen de snelheid, handigheid en lenigheid. Kinderen leren bovendien om zich continue op de wisselende situaties in het spel in te stellen. Daarnaast leren ze ook om tactisch te denken. Met de tijd worden complexere regels, die ze ook in het heetst van de strijd niet mogen vergeten, verinnerlijkt. Het concentratievermogen en de coördinatie worden door de balsporten geschoold. Alle klassieke balsporten worden in een team getraind en gespeeld. Bij voetbal, basketbal en volleybal is een goede samenwerking tussen de spelers een basisvoorwaarde. De kinderen leren bovendien om respectvol met hun teamgenootjes en met de tegenstanders om te gaan en om zich aan gedragsregels te houden. De ervaring van het gemeenschappelijke winnen of verliezen brengt de kinderen dichter bij elkaar, versterkt het karakter en vergroot de sociale vaardigheden. Op deze manier profiteert jouw kind ook buiten het speelveld van de voordelen van zijn hobby’s.
Zaaloverzicht
Almelo Windmolenbroek Leemhorst 5 0546-826466
Enter De Zomp Reggestraat 100 0547-381887
Hellendoorn De Voordam Koemaste 2D 0548-656384
Holten ‘t Morsink Keizersweg 22 0548-363180
Wierden ‘n Dikken Dikkensweg 1 0546-572600
Vriezenveen De Stamper Sch. Doddestraat 11 0546-562497
Markelo De Haverkamp Stationsstraat 30 0547-363423
Den Ham Sporthal Beukenhage Broekmaten 4 0546-673139
Rijssen Stroekeld Laan oud-indieg. 1 0548-854823Vroomshoop Het Punt Stobbenlaan 61 0546-705050
Wedstrijden en slecht weer, hoe zit het ook al weer?
| 9 met |